wingwave® Coaching

Procedura wingwave® Coaching

Jak w przypadku każdego innego coachingu czy konsultacji zaczynamy od rozmowy, w której poznajemy się i budujemy zaufanie. W tej rozmowie wyjaśniamy Twoje cele i oczekiwania. Oprócz rozmowy, wyzwalacze stresu (sytuacje, myśli, emocje) są identyfikowane z testem mięśni (test miostatyki) podczas coachingu Wingwave. Następnie zaczynamy juz od budzących się faz REM, które służą do rozpuszczenia blokad. Test miostatyki jest używany wielokrotnie, abyśmy mogli sprawdzić Twoje subiektywne postrzeganie stresującej sytuacji podczas pracy. Z reguły pożądany efekt osiąga się po 3-5 sesjach. Warunkiem wstępnym dla klientów jest – normalna odporność psychiczna i fizyczna. Coaching jest usługą prywatną i można z nią ubiegać się o zwort dla celów podatkowych. Nie jest oplacana ani nie pojawia się w żadnej firmie ubezpieczeniowej.

Kiedy Coaching ma sens?

kiedy ja…...

  • życzę sobie więcej pewności siebie
  • czuję się zestresowanym, przytłoczonym i pod presją
  • Jestem niezadowolony i nie wiem, czego mi brakuje
  • Nie mogę cieszyć się tym, co osiągnełem
  • czuję się słabo lub boję się
  • chce wyjść z chomikowego koła nawyków i negatywnych myśli
  • Chcę przywrócić intuicję i rozsądek w moich decyzjach
  • niechętnie podejmuję decyzję i unikam konfrontacji
  • uczucie stresu mnie ogarnęło i żyję w szalonym tempie
  • nie mam celów i ciągle jestem niezadowolony

Co mi przyniesie wingwave®Coaching?

  • Więcej siły i energii dla jasności i nowej pewności siebie
  • Jasność co do osobistych życzeń i celów
  • Strategie do rozwiązywania problemów
  • Rozszerzenie perspektyw
  • Nowe perspektywy i rozwój własnych rozwiązań
  • Rozpoznawanie własnych mocnych stron i umiejętności
  • Równowagę emocjonalną
  • Większą kreatywność i myślenie zorientowane na rozwiązania
  • Sprawność psychiczna, większa stabilność na konflikty
  • Zaradna motywacja własna
  • Aktywne zarządzanie sobą
  • Zdrowie i energia poprzez pozytywne emocje
  • Więcej radości i pewności siebie
  • Pozytywny obraz siebie, własny potencjał rozwoju

moja „skrznka narzędziowa“

„Zestaw narzędzi“ składa się z następujących metod, które służą zdrowiu psychicznemu i fizycznemu. Dzięki tym metodom można jednocześnie przywrócić do równowagi przyczyny i objawy wszelkich negatywnych, emocjonalnych lub fizycznych stanów.

  • wingwave®
  • EMDR⊕
  • Magic Words
  • NLP
  • EmotionSync
  • Biologisches Heilwissen / META-Medizin
  • Züricher Ressourcen Modell (ZRM®)

Obszary zastosowań

  • Ataki paniki, zaburzenia snu
  • Blokady, urazy, lęki, fobie
  • Strach przed lataniem, klaustrofobia, lęk wysokości,
  • lęk przed dentystą
  • nawracające bóle i dolegliwości somatyczne – bez przyczyny fizycznej
  • Ból separacyjny, strach przed stratą, Trema, brak motywacji
  • Przegląd i aktualizacja przekonań
  • Zarządzanie zdrowiem (nadwaga)
  • Wypalenie, objawy stresu, nastroje depresyjne
  • Konflikty, zastraszanie
  • Zwątpienie w siebie, strach przed porażką, porażka
  • brak pewności siebie, pewności siebie
  • fakt, że nie można się „wyłączyć”

Mental Coaching

Jako Coach mentalny troszczę się nie tylko o Twoją pozytywną charyzmę, ale także o Twoje samopoczucie. Aktywowanie w Tobie Twoich zdolności i zasobów umysłowych, tak abyś mógł je rozpoznać i efektywnie z nich korzystać, jest również częścią mojej pracy. Poczujesz siebie i swoje potrzeby, dzięki czemu będziesz mógł szczęśliwie i pewnie patrzeć w przyszłość.

Jako systemowy Coach mentalny i wingwave Coach, z przyjemnością pomogę Ci w następujących tematach:

  • Wzmocnienie odpornośći, utrzymanie zdrowia
  • rozwinięcie umiejętności stresowych
  • Wzmocnieniej układu odpornościowego
  • kontrola i zmiana nadmiernych zmartwień
  • opanowanie kryzysów życiowych
  • Pokonanie blokad, rozwój potencjałów
  • Znalezienie orientację, aktywacja zasobów
  • Przeciwdziałanie wyczerpaniu emocjonalnemu
  • Pogłębienie snu, polepszenie wyników sportowych
  • Ustal priorytetów i wartości
  • Zrozumienie powikłań rodzinnych
  • Akceptacja zmian / przejść życiowych

Work-Healt-Balance Coaching

Tutaj chodzi o sztukę tworzenia harmonii między wymaganiami świata zawodowego a potrzebami życia prywatnego. Bez tej harmonii nie ma równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, która wypełnia nasze życie sensem, bezpieczeństwem i satysfakcją. Dzięki metodzie Wingwave® możesz zauważalnie i trwale zredukować stres.

W systematycznym Work-Healt-Balance coachingu pomogę Ci znalezć równowagę między pracą a zdrowiem w tych wyzwanich:

  • radzenie sobie z zewnętrznymi lub własnymi oczekiwaniami
  • radzenie sobie z presją
  • przeciwdziałanie BurnOut
  • rozwinięcie kompetencje w zakresie stresu
  • odkrycie i rozwinięcie potencjałów
  • rozbrajanie konfliktów
  • wyostrzenie umiejętności komunikacyjnych
  • zaplanowanie kariery, zmiana (re) orientacja zawodowa
  • opanowanie stresu prezentacyjnego
  • pokonanie strachu przed przemową
  • ochłodzenie tremy

wingwave Kurzzeit Coaching Zentrum
Anna Herrmann-Koch
Ortsstr. 66
69253 Heiligkreuzsteinach

Impressum / AGB / Datenschutzerklärung

Willst Du mehr, folge mir hier:

%d Bloggern gefällt das: